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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 pg
菲律宾 pg设计教育成果展则聚焦未来教育发展方向，讨论美育课程教学设计，研究教育规律，设计教育场景，展示了未来设计学院2022-2023学年已经完成的PBL大挑战教学实践项目。值得一提的是，“设计与教育”展区展示了学院对基础美育课程、教学教具、美育读本、校园环创、校园教学场景的全面性研究，多维度展现学院推动设计教育发展的系统化探索路径。菲律宾 pg
“我们期待与宁夏分享保加利亚的酿造经验和专业知识，并学习宁夏的成就和实践。我们还热衷于探索将更多保加利亚葡萄酒引入中国市场的可能性，并希望通过这次交流，能够为保加利亚和宁夏在葡萄酒产业建立长期而富有成效的伙伴关系奠定坚实基础。”保加利亚驻华大使馆临时代办尤尔丹诺夫说，保加利亚和宁夏在葡萄酒领域的合作潜力巨大，这可以为双方带来互利和机会。《菲律宾 pg》
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